dynamisches Yoga

dynamisches Yoga

was ist dynamisches Yoga?Ich unterrichte gerne eine intensive Form von statischen und dynamischen Bewegungen, genannt Asanas.Halten Asanas, die längere Zeit mit der bewussten Ein – und Ausatmung gehalten werden in Kombination mit fliessenden, in die tiefe Atmung...
Pilates

Pilates

Pilates Pilates besteht aus einem Mix aus Körperbeherrschung, Atmung und Entspannung, ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Die Pilates-Übungen bean­spruchen alle Muskelgruppen, lassen sich leicht...
Seniorentanz

Seniorentanz

Tanzkreis ab 55 für ältere Menschen die sich jung fühlen möchten Unterricht im Studio seit 2000 Wir tanzen Gesellschafts- Volks-, und auch moderne Tänze im Kreis, in Reihen (Line Dance) oder anderen Aufstellungen.  Wir sind nett, Humorvoll und Lebenslustig. Tanzen in...
Paartanz

Paartanz

Paartanz Walzer, Foxtrott und Cha-Cha-Cha werden bei verschiedensten gesellschaftlichen Anlässen aber auch auf der Bühne als Künstlerischer Bühnentanz gern getanzt. Sind Discofox, Salsa oder Jive Ihre Lieblingstänze? Vielleicht möchten Sie Tango, Polka oder Rumba...
Country und Line Dance

Country und Line Dance

Country und Line Dance Seine Wurzeln hat Country und Line Dance im Folkloretanz. Als die europäischen Einwanderer nach Nordamerika kamen, brachten sie ihre Volkstänze mit, die sich vermischten und sich zum heutigen Round- und Square-Dancing entwickelten. Die Cowboys...
Ballett für Erwachsene

Ballett für Erwachsene

Ballett für Erwachsene Haben Sie als Kind davon geträumt Ballerina zu werden? Haben Sie vielleicht früher getanzt und vermissen es nun? Oder haben Sie sich schon immer gewünscht tanzen zu lernen, hatten aber nie die Gelegenheit dazu? Dann möchten wir Sie recht...
Dance Fitness / Tanzakrobatik

Dance Fitness / Tanzakrobatik

Dance Fitness / Tanzakrobatik In diesem Kurs wollen wir unsere Muskulatur stärken und mit akrobatischen – und tänzerischen Elementen verbinden. Fitness Dance verbindet akrobatischen Elemente wie z.B. Räder, Handstand, Unterarmstand, Brücke, Rollen und Kopfstand....
Orientalischer Tanz

Orientalischer Tanz

Orientalischer Tanz Bauchtanz Orientalischer Tanz ist ein hauptsächlich binnenkörperlicher Tanz und beruht auf der Isolation einzelner Körperpartien und Muskeln. Hierbei ist nicht nur die Hüfte wichtig, sondern auch die Schultern, Bauch-, Brustmuskeln, das Gesäß,...
Jazzdance

Jazzdance

Modern und Jazzdance Wer Spaß an Jazzdance, Latein-amerikanischen Tänzen und Showtanz hat ist herzlich eingeladen in netter Atmosphäre bei uns zu tanzen. Charakteristisches Merkmal dieses Tanzstils sind rhythmisch und räumlich voneinander unabhängige Bewegungen aller...