Entspannungskurs

Entspannungskurs

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich am Ende des Tages entspannenmöchten. Dabei werden einfache Techniken erlernt, mit denen man die Wahrnehmung des eigenen Körpers verbessert und Muskelverspannungen auflöst. Großer Wert wird auf die Entspannung der Gedanken gelegt, da unsere Gedanken und Emotionen eng mit unserem Körper verbunden sind. Während sich die Muskulatur entspannt, wird die Vorstellungskraft gestärkt. Atmen, Nachspüren, Entspannen, Genießen… Wir laden Sie auf eine Traumreise ein. Der Kurs ist einfach perfekt für die Abendstunde vor einem ruhigen und gesunden Schlaf. Mitbringen bequeme Kleidung rutschfeste Matte Handtuch Unterrichtszeiten Mittwochs um 20.30 Uhr (ab 04. März 2020) Zur Probestunde...
Paartanz

Paartanz

Paartanz In diesem Kurs werden folgende sehr beliebte Tänze wie Langsamer Walzer, Wiener Walzer und Tango unterrichtet. Außerdem speziell für Liebhaber lateinamerikanischer Tänze: sinnliche Rumba, energievoller Cha-Cha-Cha, lebensfrohe Samba, Salsa und Jive – all diese Paartänze können Sie bei uns im Kurs erlernen! Unsere erfahrene Tanzlehrerin zeigt und erklärt Ihnen gerne alles von der Körperhaltung bis zu den Hüftbewegungen, Schritten, technischen Elementen und Tanzfiguren. Auch emotionaler Ausdruck spielt beim Tanzen eine wichtige Rolle und macht bei der Bewegung ganz viel Spaß! Unterrichtszeiten Mittwochs, 19.30 – 20.30 Uhr Konditionen Regelmäßiger wöchentlicher Unterricht mit monatlicher Gebühr, keine Kompaktkurse. Die Kündigungsfrist beträgt einen Monat zum Monatsende. Zur Probestunde...
Pilates

Pilates

Pilates Pilates besteht aus einem Mix aus Körperbeherrschung, Atmung und Entspannung, ein körperlich-mentales Training, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Die Pilates-Übungen bean­spruchen alle Muskelgruppen, lassen sich leicht wiederholen und sind vielseitig ausführbar. Bauchmuskeln, Beckenboden, Zwerchfell und die Rückenmuskulatur werden als Kraftzentrum genutzt, um für die übrige Körpermuskulatur einen möglichst freien Bewe­gungsfluss zu erreichen. Besonders die tiefliegende Bauchmuskulatur stützt die Wirbelsäule und schützt die inneren Organe. Pilates ist für Jedermann einfach zu erlernen und kann ohne Probleme praktiziert werden. Vorteile durch Pilatesübungen Verbesserung des Immunsystems entspannter Schlaf Linderung von Nacken-, Rückenschmerzen Bewegungsaparat findet sein Gleichgewicht Senkung des Stresshormonspiegel Linderung bei Bluthochdruck Stärkung von Muskeln und Knochen Ablauf einer Unterrichtstunde Der Pilatesunterricht richtet sich an alle, von Anfänger bis Fortgeschrittene. Die Übungen werden den jeweiligen Bedürfnissen und der Konstitution des Körpers angepaßt. Im Vodergrund steht der gesundheitliche Aspekt. Utensilien bequeme Kleidung rutschfeste Matte Handtuch Unterrichtszeiten Montags um 18 Uhr Zur Probestunde anmelden. Fotoarchive Offene Stunden im Studio 17. Feb. 2020 | In der letzten Woche vor Weihnachtsferien fanden traditionell in allen Kindergruppen Offene Stunden statt. Hier Gruppen: Schmetterlinge, Tanzmäuse, Jazzkids, Bunte Strahlen, Danceteam, Powerkids. Auftritt beim Herbstfest 2019 in Hohen Neuendorf 26. Sep. 2019 | Beim Herbstfest 2019 in Hohen Neuendorf haben 5 Studiotanzgruppen ihr Können präsentiert: SubCity, Danceteam, Powerkids, Jazzkids und Bunter Strahlen. Prima! Danke! Offene Stunden im Studio 26. Aug. 2019 | Juni 2019 Tanzgruppen: Bunte Strahlen, Danceteam, Powerkids, Schmetterlinge, SubCity, Tanzmäuse « Ältere...
Russischer Tanz

Russischer Tanz

Russischer Tanz Das russische Volk besitzt eine reiche Tanzfolklore. Berichte über russische Tänze finden wir in geschichtlichen Werken und Schriften aus dem 11. Jahrhundert. Lieder und Tänze spielten im Leben des russischen Volkes schon immer eine große Rolle. In vielen Tänzen kommen die Züge des russischen Charakters sehr klar zum Ausdruck. Mehr Informationen über Russischen Tanz Lernen Sie Russischen Tanz aus erster Hand von der Diplom Choreographie-Lehrerin und Studioleiterin Elena Wähnert. Zur Probestunde anmelden. Unterrichtszeit Anfänger / Einsteiger – Auf Anfrage Kayyin (Берёзка) Ensemble – 2009 – 2015 (s. Ensemble) https://www.tanz-birke.de/project/kayyin-ensemble/ Videos Fotos Moskauer Nächte Moskauer Nächte Herbst Rosen – Russischer Tanz Herbst Rosen – Russischer Tanz Kalinka Russischer Zigeunertanz Fotoarchive Auftritt in Hohen Neuendorf 19. Nov. 2018 | Das Imkerverein Hohen Neuendorf hat am 09.11.2018 in Lunik Park ihr 70-jähriges Bestehen gefeiert. Es wurde ein Kulturbeitrag von unserem Studio gewünscht.  Leila Yuliyah, Elena und die Tänzerinnen und Tänzer aus der Gruppe Fan-Tanz-Tick haben ein Programm mit orientalischen, russischen und Paartänzen vorbereitet. Das Publikum hat uns mit Begeisterung herzlich aufgenommen. Vielen Dank! Wir wünschen dem […] Studiogala 20 Jahre Choreographie-Studio „Birke“ 29. Aug. 2016 | Am 21. November 2015 feierten wir mit einer großen Studiogala im Stadtklubhaus Hennigsdorf unser 20-jähriges Studio-Jubiläum. Russische und Deutsche Tänze bei Brandenburger Seniorenwoche 10. Aug. 2014 | Am 25. Juni 2014 präsentierten die Paartänzer und das Kayyin Ensemble im Rahmen der 21. Brandenburger Seniorenwoche deutsche und russische Tänze im Stadtklubhaus Hennigsdorf. Fotos von der Studiogala 2013 2. Dez. 2013 | Am Samstag, den 9. November 2013 fand unsere diesjährige Studiogala im Stadtklubhaus Hennigsdorf statt. Vielen Dank an alle, die dabei waren: die Kintertanzgruppen Pony, Schmetterlinge, Tiger,...
Seniorentanz

Seniorentanz

Tanzkreis ab 55 für ältere Menschen die sich jung fühlen möchten Unterricht im Studio seit 2000 Wir tanzen Gesellschafts- Volks-, und auch moderne Tänze im Kreis, in Reihen (Line Dance) oder anderen Aufstellungen.  Wir sind nett, Humorvoll und Lebenslustig. Tanzen in seiner großen Vielfalt erhöht die Lebensqualität, fördert die Gemeinschaft, schafft Verbindung, erzeugt Solidarität miteinander und eröffnet neben dem geselligen Tanzen auch Möglichkeiten zu anderen Aktivitäten wie gemeinsam Singen oder Radfahren. Tanz hält in Schwung, trainiert Körper und Geist, kräftigt die Muskulatur, regt den Kreislauf an und trägt zur Entspannung bei. Zur Probestunde anmelden. (kein Partner erforderlich) Alle Tänze sind relativ leicht, von daher ist der Kurs auch für Ungeübte geeignet, die Nachmittags dafür Zeit und Lust haben oder sich in der Arbeitspause eine Stunde Bewegung erlauben können. Unterrichtszeit 2000 – 2017 Tanzrosen – Tänzerinnen gesucht! Tanzlehrerin Elena Wähnert Studioleiterin. Diplom Choreographie-Lehrerin, studierte an der staatlichen Hochschule „Institut der Kultur“ in Perm (Russland), Mitglied des Deutschen Berufsverbandes für Tanzpädagogik e.V. und der Deutschen Gesellschaft für Volkstanz e.V., 20-Jährige Tanzerfahrung auf der Bühne, seit 1986 tanzpädagogische Tätigkeit in Russland und Deutschland. Seniorengedichte 1 1/2 Stunden Seniorentanz (in Kurzfassung) 5. Sep. 2010 | Seniorengedichtevon Ingeborg Brandt Das Tanzen macht uns großen Spaß, und wer uns zusieht, glaubt uns das. Ob Tango – Polka – Walzerschritt, Es ist egal, wir halten mit. Der Walzerschritt, der mag ja geh`n, den haben wir schon oft geseh`n. Und selber auch schon oft getanzt; Ein bisschen hapert`s noch beim Drehen, doch das wird […] Das kommt auch bei Senioren vor! 5. Sep. 2010 | Seniorengedichtevon Ingeborg Brandt Die Gruppe übt `nen neuen Tanz, na klar, da...
Paartanz

Paartanz

Paartanz Walzer, Foxtrott und Cha-Cha-Cha werden bei verschiedensten gesellschaftlichen Anlässen aber auch auf der Bühne als Künstlerischer Bühnentanz gern getanzt. Sind Discofox, Salsa oder Jive Ihre Lieblingstänze? Vielleicht möchten Sie Tango, Polka oder Rumba lernen? Charleston, Boogie gefallen Ihnen auch? Dann sind Sie bei uns Herzlich Willkommen! Wir helfen Ihnen gerne. Machen Sie den ersten Schritt, melden Sie sich an und machen eine Probe. Tanzen macht Spaß und zu zweit macht es gleich doppelt Spaß! Zur Probestunde anmelden. Unterrichtszeiten Gruppe je nach Können Fan-Tanz-Tick – Dienstags, 19 – 20 Uhr (s. Ensemble) Dienstags, 20 – 21 Uhr Mittwochs, 19.30 – 20.30 Uhr Freitags, 19 – 20 Uhr Freitags, 20 – 21 Uhr Konditionen Regelmäßiger wöchentlicher Unterricht mit monatlicher Gebühr, keine Kompaktkurse. Die Kündigungsfrist beträgt einen Monat zum Monatsende. Auffrischung Ihrer Kenntnisse (zum Beispiel vor Hochzeiten) ist jederzeit nach Vereinbarung möglich. Zur Probestunde anmelden. Fotos Fotoarchive Abend der Tänze – Jahresabschluss Veranstaltung 14. Jan. 2020 | Am Samstag, den 23. November 2019 fand im Studio unsere Jahresabschluss Veranstaltung – Abend der Tänze – statt. Alle Studiomitglieder waren herzlich eingeladen, zum Jahresausklang einen gemeinsamen Abend zu verbringen. Mit einem Glas Sekt angestoßen haben wir uns prima unterhalten! Einige Gruppen haben mit Darbietungen ihr Können präsentiert und für ein kleines Programm gesorgt. Zwischendurch […] Auftritt in Hennigsdorf 15. Nov. 2019 | Am Samstag, 14. September 2019 haben wir in Hennigsdorf bei der 3. Veranstahltung „Denk an Dich“ teilgenommen. Auf der Bühne des Klubhauses haben sich Studio TänzerInnen mit Wiener Walzer, Samba, Orientalischen Tango und HipHop Tänzen präsentiert. Viele Zuschauer waren von unserem Tanzbeitrag begeistert sodass wir zum Auftreten im nächsten Jahr wieder...
Country und Line Dance

Country und Line Dance

Country und Line Dance Seine Wurzeln hat Country und Line Dance im Folkloretanz. Als die europäischen Einwanderer nach Nordamerika kamen, brachten sie ihre Volkstänze mit, die sich vermischten und sich zum heutigen Round- und Square-Dancing entwickelten. Die Cowboys nahmen diese traditionellen Tänze auf und paßten sie dem Country Western Stil an. Die Disco Ära brachte weitere Korrekturen. Als sich die Grenzen zwischen Pop und Country zu vermischen begannen, kam John Travolta mit dem Film “Urban Cowboy” (1980) heraus, der neuerlich eine Lawine ins Rollen brachte, diesmal mit der Mode, der Musik und den Tänzen im Western Stil. Und die Medien förderten diesen Trend noch. Country Dance hat sich zu einer eigenständigen Tanzart entwickelt, mit eigener Terminologie und speziellen Schrittmustern. Country Dance macht Spaß und bietet allen Teilnehmern ein großes Gruppenerlebnis. Line Dance – Tanzen in Linien oder im Block. Die Tänze sind nach verschiedenen Musik Stilen choreografiert – von traditionellen Country über einigen Mode- und Standard/Lateinamerikanischen Tänzen bis modernen Richtungen wie Rap, Rock u.a. Anmeldung ist ohne Partner als Einzelperson möglich. Zur Probestunde anmelden. Unterrichtszeiten Gruppe Unterrichtszeit Fortgeschrittene Donnerstags, 19.30 bis 20.30 Uhr Einsteiger Donnerstags, 20.30 bis 21.30 Uhr Videos Fotoarchive Abend der Tänze – Jahresabschluss Veranstaltung 14. Jan. 2020 | Am Samstag, den 23. November 2019 fand im Studio unsere Jahresabschluss Veranstaltung – Abend der Tänze – statt. Alle Studiomitglieder waren herzlich eingeladen, zum Jahresausklang einen gemeinsamen Abend zu verbringen. Mit einem Glas Sekt angestoßen haben wir uns prima unterhalten! Einige Gruppen haben mit Darbietungen ihr Können präsentiert und für ein kleines Programm gesorgt. Zwischendurch […] Tag der Tänze – Jahresabschlußveranstaltung 10. Feb. 2019 | Am Samstag, 24. November...
Ballett

Ballett

Ballett für Erwachsene Der Kurs richtet sich an diejenigen, die mit oder ohne Vorkenntnisse durch Bewegung eine gesunde, logische und systematische Körpersprache erlernen wollen (die wesentliche Grundlage für die Entwicklung in anderen Tanztechniken) oder auch an “lediglich” Tanzinteressierte, die einfach nur Spaß an der Kunstform Ballett haben … Basic Level: Bei erwachsenen Anfänger-Klassen trainieren wir den Körper durch die Grundlagen der Ballett – Technik (nach der Waganova Methode) mit Bodenübungen, Stange und in der Mitte, die Kraft, Ausdauer, Muskeltonus und Elastizität entwickelt, sowie Koordination und Gleichgewicht. Der Unterricht wird mit schöner Klaviermusik begleitet. Zur Probestunde anmelden. Unterrichtszeit Montags von 20.00 bis 21.00 Uhr Zur Probestunde anmelden. Foto-Archiv Offene Stunden im Studio by Elena | Feb 17, 2020 | 2019, Allgemein, Archiv, Fotoarchiv, Fotos Hip Hop Streetdance, Fotos Kindertanz, Fotos Orientalischer Tanz für KinderIn der letzten Woche vor Weihnachtsferien fanden traditionell in allen Kindergruppen Offene Stunden statt. Hier Gruppen: Schmetterlinge, Tanzmäuse, Jazzkids, Bunte Strahlen, Danceteam, Powerkids. Abend der Tänze – Jahresabschluss Veranstaltung by Elena | Jan 14, 2020 | 2019, Allgemein, Archiv, Fotoarchiv, Fotos Country und Line Dance, Fotos Orientalischer Tanz, Fotos Paartanz, Gruppen, Studio, TanzveranstaltungAm Samstag, den 23. November 2019 fand im Studio unsere Jahresabschluss Veranstaltung – Abend der Tänze – statt. Alle Studiomitglieder waren herzlich eingeladen, zum Jahresausklang einen gemeinsamen Abend zu verbringen. Mit einem Glas Sekt angestoßen haben wir uns prima unterhalten! Einige Gruppen haben mit Darbietungen ihr Können präsentiert und für ein kleines Programm gesorgt. Zwischendurch […] Auftritt in Hennigsdorf by Elena | Nov 15, 2019 | 2019, Allgemein, Fotoarchiv, Fotos Hip Hop Streetdance, Fotos Orientalischer Tanz, Fotos Orientalischer Tanz für Kinder, Fotos PaartanzAm Samstag, 14....
Shake’n Shape Dance Fitness

Shake’n Shape Dance Fitness

Shake'n Shape Dance Fitness Effektive Fitness, die Spaß macht! Shake’n Shape ist unser neues Dance Fitness Programm, das aus Elementen verschiedener Tanzstile aufgebaut ist. Die Bewegungen aus den orientalischen, lateinamerikanischen und modernen Tanzrichtungen rütteln mit feuriger und fetziger Musik den Körper wach und bringen die Hüften in Bewegung. Shake’n Shape ist ein dynamisches und abwechslungsreiches Programm, bei dem der ganze Körper arbeitet! Lernen Sie tanzen und tun Sie effektiv etwas für den eigenen Körper! Voraussetzungen gibt es keine – Steigen Sie jetzt ein und machen Sie mit! Zur Probestunde anmelden. Unterrichtszeit Mittwochs, 18 bis 19.30 Uhr. Zur Probestunde anmelden....
Orientalischer Tanz

Orientalischer Tanz

Orientalischer Tanz Bauchtanz Orientalischer Tanz ist ein hauptsächlich binnenkörperlicher Tanz und beruht auf der Isolation einzelner Körperpartien und Muskeln. Hierbei ist nicht nur die Hüfte wichtig, sondern auch die Schultern, Bauch-, Brustmuskeln, das Gesäß, Beckenbodenmuskeln und Beinarbeit. Das Wort “Bauchtanz” wurde von Europäern geprägt, die im 19. Jahrhundert in die orientalische Länder reisten. Mehr Informationen über Orientalischen Tanz Geschichte Seit 2001 können Interessierte im Choreographie-Studio “Birke” Orientalischen Tanz erlernen. Dabei steht sowohl die korrekte Haltung und Ausführung der Bewegung im Mittelpunkt, als auch die Lebensfreude, die diesem Tanz innewohnt. Seit 2017 befinden sich die Gruppen unter der künstlerischen Leitung von Olga Sudyenko. Davor unterrichteten Dina, Namjira und Leila Yuliyah. Zur Probestunde anmelden. Unterrichtszeiten Gruppe Unterrichtszeit Bedaia Freitags, 17.30 – 19 Uhr Shake’n Shape Bunte Strahlen (Kinder) Mittwochs, 18 – 19.30 Uhr Mittwochs, 17 – 18 Uhr Zur Probestunde anmelden. Videos Fotoarchive Abend der Tänze – Jahresabschluss Veranstaltung 14. Jan. 2020 | Am Samstag, den 23. November 2019 fand im Studio unsere Jahresabschluss Veranstaltung – Abend der Tänze – statt. Alle Studiomitglieder waren herzlich eingeladen, zum Jahresausklang einen gemeinsamen Abend zu verbringen. Mit einem Glas Sekt angestoßen haben wir uns prima unterhalten! Einige Gruppen haben mit Darbietungen ihr Können präsentiert und für ein kleines Programm gesorgt. Zwischendurch […] Auftritt in Hennigsdorf 15. Nov. 2019 | Am Samstag, 14. September 2019 haben wir in Hennigsdorf bei der 3. Veranstahltung „Denk an Dich“ teilgenommen. Auf der Bühne des Klubhauses haben sich Studio TänzerInnen mit Wiener Walzer, Samba, Orientalischen Tango und HipHop Tänzen präsentiert. Viele Zuschauer waren von unserem Tanzbeitrag begeistert sodass wir zum Auftreten im nächsten Jahr wieder eingeladen worden. Vielen Dank!...
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